Sobrecarga Sensorial

Abro la puerta para entrar a un lugar que se que me tengo que preparar mentalmente para soportar 2 horas o más adentro. Inmediatamente mi pie da el primer paso y mi audición se multiplicó a la décima potencia. Escucho a la cajera preguntando cosas a los clientes. Escucho la música que tienen de fondo, más lo que están pasando en la pantalla de la salita, más la música que proviene de los videojuegos, más las vibraciones de las películas en sus salas. Escucho la máquina de palomitas funcionando. A los niños jugando/llorando/gritando. Las fichas de la mesa de hockey de aire. Escucho las conversaciones del de enfrente, enseguida, atrás y el que está a lo lejos en la fila. Todas al mismo tiempo.

Escucho a mi acompañante hablándome. Los dulces caer en las bolsitas en el área de dulcería. Un golpe a lo lejos, que obviamente me sobresaltó y probablemente una que otra mirada de que rara ésta. La persona detrás de mi en la fila que no sabe lo que es espacio personal. Las miradas. Luces encendidas en todos los rincones. Esto apenas empieza.

Entro a la sala y busco mi lugar que es casi siempre uno después del que da al pasillo. Hago esto para que el de la orilla quede libre por si alguien se sienta enseguida de mi y me pueda cambiar, ya que no puedo tolerar demasiada cercanía de alguien extraño. (Gracias a mi novio por esta brillante idea). Me siento y veo como se va llenando la sala poco a poco. Escucho la gente caminar por el pasillo, hablando o gritando. La gente masticando las palomitas y tomándole a su refresco. Una charola caer. El ruido que hacen las envolturas. La loción y perfume de los que acaban de pasar. Escucho la alarma de incendios hacer su pip cada 15 minutos. El motor de la película encendido. Un niño haciendo berrinche. Escucho la conversación de los de atrás/enseguida/enfrente y del que está hablando por teléfono. Ni se digan los brillos de las pantallas de los celulares. Las risas escondidas. A mi acompañante diciéndome algo, pero con todo esto en el ambiente y más la película que estoy tratando de entender no logro poner mucha atención. El bajo de la película. Las vibraciones del celular de alguien más. Los sonidos de notificaciones. La película, que si la ponen más alta de lo normal me tengo que tapar los oídos. Todo al mismo tiempo.

Si no voy preparada mentalmente para ir al cine, no duro mucho. No soy simple ni exagerada. No estoy enojada porque tuve que callar a varios durante la película o porque alguien se sentó enseguida de mi. No soy nada de las anteriores. Soy Asperger.

Todo lo que siento, escucho, huelo y percibo se multiplica a cantidades que no podría soportar el que se molesta porque lo callaron. Esto es porque los Asperger no tenemos los filtros que el cerebro tiene para 'organizar' el orden de prioridad que le da a los estímulos sensoriales que recibimos del ambiente y sin ese filtro, recibimos todo al mismo tiempo. ¿La solución? Te apuesto a que algunos pensaron: no vayas al cine. Me encantaba ir al cine hasta que se hizo imposible. ¿Se acuerdan que les dije que el Síndrome de Asperger es muy amplio y todos están en profundidades diferentes? Esta es de las leves.

Así que la solución no es dejar de ir a lugares públicos. Jamás lo va a ser, aunque hasta nosotros lo intentemos. A nosotros nos cuesta la energía de varios días ir a un lugar así, sea evento social o lugar público o hasta privado, pero a ti no te cuesta nada tener respeto y tolerancia a las personas que te rodean. Y si, dije días porque necesitamos recargar toda esa energía que se nos fue aparentando que esto no molesta. Y eso pasa en todas partes, sea el cine, la calle o cualquier otro lugar, porque no tiene caso evitar lugares como estos aunque créanme que lo intento. Restaurantes, cafeterías, fiestas, hospitales, en la calle y hasta en mi casa. No escribo esto con la intención de parecer odiosa o quejumbrosa. Lo hago para llamar la atención a la sobrecarga sensorial que podemos experimentar millones de personas con Asperger, autismo y hasta ansiedad, así como a la falta de inclusividad en servicios/negocios/entretenimiento/lugares públicos para personas dentro del espectro.

Traten de ir al lugar que les gusta y verlo desde esta perspectiva. Absorban todos los detalles visuales, sensoriales y auditivos que puedan. Todo al mismo tiempo.

Les dejo este video por Miguel Jiron que representa a la perfección lo que es la sobrecarga sensorial o sensory overload. Tengan en mente que esto solo representa la parte sensorial. Esto no define el Autismo o Asperger, pero espero se den una idea más clara de qué es vivir este tipo de experiencias todos los días. Más personas como la última es lo que necesitamos.

Con cariño, Erica.